Конечно, вы не увидите мужчин, выполняющих это упражнение. Эта тренировка предназначена исключительно для девушек, которые в первую очередь заботятся о своих ягодицах. В этом случае незаменима тяга нижнего блока, он отлично справляется с задачей развития ягодичных мышц. Уровень сложности 3/10, подходит для спортсменов любого уровня подготовки.
В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.
Продолжительность 14 мин.
Разрешение 1920x1080 Full HD.
Формат файла MP4.
После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.