Передний пучок дельтовидной мышцы работает во всех упражнениях на грудь, но это упражнение идеально подходит для более выраженного внешнего вида и объема. Уровень сложности 7/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.
В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.
Продолжительность 12 мин.
Разрешение 1920x1080 Full HD.
Формат файла MP4.
После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.