Многие спортсмены не уделяют должного внимания тренировке поясницы, и это очень неправильно. Даже идеально развитый верх спины будет выглядеть потрепанно на фоне свободной талии. Уровень сложности 6/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.
В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.
Продолжительность 8 мин.
Разрешение 1920x1080 Full HD.
Формат файла MP4.
После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.