Это сложный вид жима лежа, позволяющий уменьшить амплитуду движений и добиться более глубокого объема груди. Уровень сложности 9/10, подходит для спортсменов с хорошей подготовкой.
В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.
Продолжительность 9 мин.
Разрешение 1920x1080 Full HD.
Формат файла MP4.
После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.